Arte Shiatsu

In questo corso viene privilegiato l’aspetto pratico-esperenziale. Si impareranno semplici tecniche, esercizi che aiutano a migliorare la postura e lo stato psico-fisico.

PER CHI?

IL CORSO E’ APERTO A TUTTI, in coppia o da soli!! Tecniche di auto-rilassamento e di miglioramento della propria postura Corretta respirazione addominale Coordinazione del respiro con il lavoro che si sta svolgendo.

Esercizi da svolgere da soli e in coppia, che possono poi essere utilizzati a casa con i propri familiari.
Esercizi che aiutano ad acquisire benessere psicofisico oltre che ad aumentare la percezione verso se stessi-

INIZIO CORSO
MERCOLEDI’  8 FEBBRAIO 2012
Orario: 20.30/22.30

Per tutte le info mi potete contattare al numero: ELENA FRANCHI cell. 338.41.90.389
oppure per mail o al mio studio in via Cavour 7,   Fossano.

GIOVEDI’ 22 settembre 2011
a PALAZZO RIGHINI:
Serata di esperienza pratica di rilassamento dalle ore 19,30 alle 20,30:
Pratica guidata per imparare l’uso del respiro addominale.
Esercizio di auto-trattamento sul proprio corpo, molto rilassante e piacevole,e, nell’ultima parte, esperienza di come l’uso dell’immaginazione abbinata al respiro addominale abbia una benefica influenza psico-fisica.
Il tutto accompagnato da una buona musica da rilassamento.

E’ consigliato un abbigliamento comodo, un materassino da ginnastica per sdraiarsi a terra ed un cuscino.
Info: 338 4190389   Clicca su  locandina qui sotto: loc-body-mind-exppiccolo